改变自己最快的方式，做自己害怕的事情

能把一个人困在原地的，往往不是他的个人能力，也不是低谷，而是他内心的恐惧。

如果你想翻身改命，就不要让你的人生被恐惧所主导，“怕”是人生最大的心理障碍。

只要你恐惧，就会影响你的判断，导致最后做出一个错误的决定。

大部分恐惧都是来自你内心的想象，怕失败，怕不被认可，怕被人嘲笑。

对负面情绪的想象越具体，内心的恐惧就会越弥散，让你本能的想要逃避。

所以，如果你想战胜恐惧，就要直接面对它，经历它，了解它，最后你就会发现那些曾让你害怕的事情，其实就是一个纸老虎。

普通型选手VS比赛型选手

普通型选手是在训练的时候有高水平的表现，但一到比赛时就会出现各种问题，比如观众的欢呼声就会让他心里紧张和恐惧，从而发挥不出平时的水平。

比赛型选手是能在大赛中发挥应有的实力，不受观众和对手的干扰，现场氛围越浓烈，自己的状态就越出色，我们常说的“黑马”就是比赛型选手。

之前看过一个羽毛球队员的采访，他私底下经常和奥运冠军切磋，而且经常能获得比赛的胜利。

但是在奥运会和世锦赛的表现却是完全不一样的，顶级运动员的心理素质是非常强悍的，往往能够赢得内在的胜利。

什么是内在的胜利，就是运动员在赛场上打球的时候，实际上是两场比赛在同时进行，一场比赛是在球场上和对手比拼。

另外一场比赛就是内心当中和自己的战斗，当你战胜内心恐惧的时候，就能轻松的赢得球场上的对手。

不管是训练型选手还是比赛型选手，在比赛中的最佳状态，都应该保持适当的紧张度，学会在强压下自我调节，才能发挥出自己最好的水平。

你害怕的事情，就是你的最佳跳板

罗翔老师说：“混得不好的人都有一个特征，害怕抛头露面，害怕出丑，害怕成为重要人物，害怕承担责任，实际上就是害怕成功，你害怕成功，又怎么可能成功？”

你压根不用害怕任何人或事，你身边大多数的人和事你都可以搞得定，其实真正能打垮我们的并不是困难本身，而是心里的那股怂劲儿。

比起搞砸的挫败感，你畏畏缩缩的状态才是最需要你去改变的，很多恐惧都是你自己想象出来吓唬自己的。

改变自己最快的方式，就是做你害怕的事情，如果你不会开车，不敢开车，那你就应该去学驾照，找教练，多去马路上练习，而不是买了车闲置在车库里。

你害怕当众讲话，就应该去练习演讲，虽然做这件事的时候，你会非常害怕，但当你真的的硬着头皮做完，你就会发现这件事也不过如此。

因为别人根本就不会注意你，更不会嘲笑你，甚至会觉得你很勇敢，很有魅力，突破这次恐惧之后，你无论在任何地方都能够侃侃而谈了。

一个人能变得熠熠生辉，往往是克服了曾经让他害怕的事情，你害怕的事，都藏着让你进步的机会，更是你的最佳跳板。

走出舒适区，积极行动

在我做销售的时候，第一次单独出去跑业务，我的内心是非常恐惧的，因为我不知道客户的心里想法，不知道会不会拒绝我。

然后我就自己调节心理，做了两种预设，第一种是客户很喜欢我的产品，很愉快的成交，第二种是客户对我非常不耐烦，把我赶出去。

然后我就专门对第二种预设做了应对，如果对方不开心，我会怎么办，灰溜溜的回去，还是战胜恐惧？

当我见到客户的时候，客户表现得很忙，根本不愿意搭理我，还说让我先回去等消息。

还好我已经做了应对预设，根本没把他的话放在心上，然后就在他公司一直坐了一整天，等到快下班的时候，客户看我还没回去，就来了兴趣。

他说之前的业务员被他说了两句就灰溜溜的回去了，没想到你这么有毅力，然后让我去他办公室谈谈。

我用了十五分钟就拿下了我做销售以来的第一单，这给了我很大的自信心，从此之后，无论再遇到多么难搞定的客户，我的内心都不会再恐惧了。

因为我主动去做自己害怕的事情，才明白恐惧原来真的是一个纸老虎。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。